Guía para prolongar tu belleza única

Aunque el reloj avance y existan condiciones como edad, raza y hormonas que no podamos controlar, Juliana Pérez, médica dermatóloga nos cuenta los secretos para prologar nuestra juventud demostrando tu belleza interior y exterior.

Ya tienes ganado más del 60 % si:

• Practicas el sueño de la belleza: 6 a 8 horas profundas y en la noche para producir melatonina reparadora.
• Tu alimentación es rica en antioxidantes: verduras, frutas y proteínas.
• Te alejas del cigarrillo, alcohol y azúcares que debilitan el colágeno, la molécula de la eterna juventud. ¿Sabes cuántos azúcares hay en el mecato y similares?
• Controlas el estrés, por ejemplo, con meditación o ejercicio.
• Sigues la regla de oro del bloqueador: reaplicar con abundancia tres veces al día.

A propósito, ¿qué tan completo es tu bloqueador?: tiene como mínimo FPS 50+, protección UVA, antioxidantes y en lo posible pigmentos.

Ayudas súper poderosas para llegar al 100 % de la belleza interior y exterior

• Productos con antioxidantes como Vitamina C, Vitamina E o Niacinamida, entre otros. Mejor en las mañanas para una protección extra en el día.
• Productos con retinoides y sus derivados que estimulen la producción de colágeno de calidad y mejoren la textura.
• Procedimientos preventivos como láser, microagujas, ultrasonido, radiofrecuencia y bioestimuladores.

¿Qué tan cerca estás de un cuidado ejemplar?

Tu piel merece ser cuidada con los mejores productos, encuentra todo para crear tu rutina de skincare ideal.